thế giới

Tóm tắt sau cuộc đua của các môPhát sóng sự kiện thể thaon thể thao điền kinh,Giới thiệu về các môn thể thao điền kinh

thời gian:2010-12-5 17:23:32  tác giả:Mạng sống   nguồn:cúp châu Âu  Kiểm tra:  Bình luận:0
Tóm tắt nội dung:Giới thiệu về các môn thể thao điền kinhĐiền kinh là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên Phát sóng sự kiện thể thao

Giới thiệu về các môn thể thao điền kinh

Điền kinh là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới,ómtắtsaucuộcđuacủacácmônthểthaođiềnkinhGiớithiệuvềcácmônthểthaođiềPhát sóng sự kiện thể thao với nhiều môn thi đấu đa dạng và hấp dẫn. Dưới đây là một tóm tắt chi tiết về các môn thể thao điền kinh mà bạn có thể quan tâm.

1. Chạy

Chạy là môn thể thao cơ bản nhất trong điền kinh, bao gồm nhiều loại hình khác nhau như chạy ngắn, chạy trung distance, chạy dài và chạy vượt rào.

Loại hình chạyChiều dàiThời gian thi đấu
Chạy ngắn100m, 200mĐến 20 giây
Chạy trung distance800m, 1500mĐến 2 phút 30 giây
Chạy dài5000m, 10000mĐến 15 phút
Chạy vượt rào110m, 400mĐến 1 phút 50 giây

2. Ném

Ném là một môn thể thao đòi hỏi kỹ năng và sức mạnh, bao gồm các loại hình như ném đĩa, ném cục, ném javelin và ném búa.

Loại hình némChiều dàiChiều cao
Ném đĩa2m1,22m
Ném cục4kg1,5m
Ném javelin8,5m2,135m
Ném búa7,26m2,135m

3. Bơi lội

Bơi lội trong điền kinh bao gồm các loại hình như bơi tự do, bơi ngửa, bơi bướm và bơi hỗn hợp.

Loại hình bơiChiều dàiThời gian thi đấu
Bơi tự do50m, 100m, 200m, 400mĐến 1 phút 46 giây
Bơi ngửa50m, 100m, 200m, 400mĐến 1 phút 46 giây
Bơi bướm50m, 100m, 200m, 400mĐến 1 phút 46 giây
Bơi hỗn hợp400mĐến 4 phút 28 giây

4. Throwing events

Throwing events in athletics include shot put, discus throw, javelin throw, and hammer throw.

MẹoMô tả
Chọn thời điểm phù hợpChơi bóng nước vào buổi sáng hoặc buổi chiều khi trời nắng sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ và không bị ngạt khí.
Đeo kính bảo vệĐeo kính bảo vệ sẽ giúp bạn tránh được những cú bắn nước gây tổn thương mắt.
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụĐảm bảo rằng bạn có đủ bình xịt nước, bình đựng nước, và các vật dụng khác cần thiết.

Để chơi bóng nước hiệu quả, bạn cần phải biết cách sử dụng các dụng cụ một cách chính xác. Dưới đây là một số mẹo cụ thể:

Mẹo sử dụng bình xịt nước
  •  2025-01-08 09:51:33
    Cuộc đua giành chiếc giày vàng của các cầu thủ Eintracht Frankfurt,Giới thiệu về Eintracht Frankfurt
  •  2025-01-08 09:51:33
    La Liga Barcelona, Real Madrid, đánh giá phong độ mùa này,Barcelona: Điểm mạnh và điểm yếu trong mùa này
  •  2025-01-08 09:51:33
    đội hình thi đấu của viettel FC,Đội hình thi đấu chính thức của Viettel FC
  • copyright © 2025 powered by Bắc Ninh mạng tin tức   sitemap